Word fitter, sterker en energieker met personal training op maat in Alphen aan den Rijn

Ervaar het zelf met een gratis proeftraining:

tijdelijke actie:

✔️ 1-op-1 begeleiding

✔️ Persoonlijk trainingsschema

✔️ 7 dagen per week bereikbaar voor vragen

1 training – €60 per training

10 trainingen – ~~€60~~ → €50 per training

20 trainingen: ~~€50~~ → €40 per training (meest gekozen pakket)

10 trainingen: €100 voordeel
20 trainingen: €200 voordeel

“De kosten voor een personal trainer liggen landelijk op €60 – €80 per uur.” – personalfitnessnederland.nl

Personal trainer Alphen aan den Rijn

Profiteer nu van deze kortingen tot 1 maart 2026.

Waarom personal training?

✅ Altijd iemand die je motiveert en verantwoordelijk houdt – de stok achter de deur die je soms nodig hebt.

✅ Sneller en zichtbaarder resultaat dan bij alleen trainen.

✅ 100% persoonlijke aanpak – afgestemd op jouw lichaam, doelen en niveau.

✅ Veilig trainen – met correcte techniek en minder kans op blessures.

✅ Efficiënte sessies – geen tijdverspilling, alleen de beste oefeningen voor jou.

✅ 1-op-1 begeleiding – volledige aandacht bij elke training.

✅ Fysiek en mentaal sterker – meer energie, meer zelfvertrouwen, minder stress.

Wat kun je verwachten wanneer je een traject aangaat?

✅ Gratis intake & proeftraining – we bespreken jouw doelen, wensen en eventuele beperkingen.

✅ Een Persoonlijk trainingsplan – volledig afgestemd op jouw lichaam, niveau en agenda.

✅ 1-op-1 begeleiding – tijdens elke sessie word je stap voor stap begeleidt.

✅ Correcte uitvoering & veiligheid – er wordt gelet op je techniek, houding en tempo, zodat je blessures voorkomt.

✅ Voortgang bijhouden – regelmatige metingen die laten zien waar je bent gegroeid en waar kans ligt om te verbeteren.

✅ Motivatie & support – het beste uit jezelf te halen, ook als het zwaar is.

✅ Advies over herstel en leefstijl – zodat je niet alleen traint, maar ook gezonder gaat leven buiten de sportschool.

Wat andere klanten zeggen:

Even voorstellen

Ik ben Huub Roose, gecertificeerd personal trainer en sportmasseur in Alphen aan den Rijn.

Met al meer dan 4 jaar ervaring in de fitnesswereld, help ik jou graag je doelen te bereiken.

Of je nu wilt afvallen, spiermassa opbouwen of gewoon weer lekker in je vel wilt zitten. Ik begeleid je stap voor stap met een persoonlijk plan en trainingen die bij jou passen.

Veel mensen weten niet waar ze moeten beginnen en of personal training wel iets is wat ze zouden willen. Daarom bied ik nu een gratis intake en proeftraining aan. Zo ervaar je zelf hoe ik werk, zonder dat je ergens aan vast zit.

Plan vandaag nog je gratis proeftraining en zet de eerste stap naar jouw sterkste versie.